Sürekli gelişim içinde olmak, hayat boyu öğrenme fırsatını yakalamak, kendi değerlerimizi ve hedeflerimizi belirlemek ve onları gerçek bir plan içinde yaşamak herkesin hayalini kurduğu bir yaşam tarzı… Peki bu yaşam tarzı için neler yapıyoruz? Nasıl bir plan belirliyoruz? Bu yaşam tarzını yaşamak ve ulaşmak için bir yolumuz var mı? İşte…
Genel olarak, kendini sosyal çevreden uzaklaşma, içe kapanıklık ve başaramama korkusu ile gösteren psikolijik probleme özgüven eksikliği denilmektedir. Özgüven kişinin kendi kendini sevmesi, aldığı kararların arkasında durması, her zaman başaracağına inanmasıdır. Özgüven eksikliğinin belirtilerini ve üstesinden gelme yollarını sizin için araştırdık.
Hayatımıza yön veren bir sınavı geride bıraktık. Bir yıl boyunca hedeflerimize ulaşabilmek ve hayallerimizi gerçekleştirebilmek uğruna aylarca emek harcadık. Saatlerimizi, günlerimizi, aylarımızı alan bu sınavdan başarıyla çıktık.
Duygusal çatışma ve duygusal gerilimden kaynaklanan kaygı, ruhsal çökkünlük stres gibi ruhsal sıkıntıları azaltarak kişiyi kaygı ve gerginlikten kurtarma, ruhsal uyum yeteneğini arttırma, sosyal ilişkileri olgunlaştırma yeteneği kazandıran tüm teknik yöntem ve uygulamalar Terapi olarak adlandırılır. Terapi nedir? sorusuna kısaca bu şekilde yanıt verebiliriz.
Sosyal medyaya veda edecek/uzaklaşacak cesaretiniz var mı? Günümüz de sosyal medya aile içi etkileşimi engelleyen unsurlardan biri haline gelmiştir. Elbette yorucu ve yoğun geçen günlerde haberleşme ve iletişim bağlamında olumlu yönleri bulunan sosyal medya, zaman geçtikçe iletişim aracından çok daha fazlası haline gelmiştir. Gün içerisinde kahvaltı masası dahil olmak üzere…
İnsan istekleri ve amaçlarına ancak zihnini tanıyarak, nasıl şekillendiğini inceleyerek ulaşır. Elbette zihnimizin hayatımızda büyük bir işlevi var fakat biz insanlar sadece zihinsel varlıklar değiliz. Zihnin ötesinde ruhsal varlıklarız. Ruhumuz ve hayatımız için en önemli araç zihindir. Bu aracı doğru bir şekilde kullanmamız için önce zihnimizi tanımamız gerekir. Gün…
Kişilerin hedeflediklerine ulaşabilmelerine yönelik koçluk yapan, yol haritası ve eylem planı yapmalarına profesyonel destek sağlayan hizmettir.